国产精品视频网站,国产亚洲av手机在线观看,午夜人成视频在线观看男人,国产98涩在线 | 亚洲,一区二区视频传媒有限公司,免费观看视频,国产免费一区二区在线观看,国产激情视频在线观看首页,韩国三级中文字幕全部电影,成全动漫在线观看免费高清

當(dāng)前位置:

如何讓身體狀態(tài)變更好?華子:保證睡眠 理想情況每天睡9-10小時(shí)

來源:網(wǎng)絡(luò)

10月2日訊 今天,愛德華茲在訓(xùn)練結(jié)束后接受了采訪。

談及如何在賽季期間讓身體狀態(tài)變得更好,愛德華茲表示:我覺得第一步是保證更多睡眠。我認(rèn)為只要睡眠充足,狀態(tài)就不會有問題 ——因?yàn)樾葙惼谖乙呀?jīng)拼盡全力訓(xùn)練了,所以對自己的身體狀態(tài)其實(shí)不太擔(dān)心。要是真沒達(dá)到該有的狀態(tài),那只能說明我沒做好該做的事,理想情況是每天睡9到10個小時(shí),但我現(xiàn)在還沒做到,先從每天睡7到8個小時(shí)開始吧。

當(dāng)記者追問他之前每晚睡多久時(shí),愛德華茲笑著回應(yīng):這就不關(guān)你的事啦。